時速6kmのウォーキング

2017年03月17日

時速6kmのウォーキング
 花粉が心配であったがウォーキングに出かけた。
 家から湖岸へ出て、唐橋を渡り瀬田川左岸を近江大橋から戻ってくるコースを10分/kmのペースが目標。
 顔に当たる風は陽射しを上回って冷たかった、唐橋を渡りかけ左に視線を移すと比良の山なみが美しかったので「パチリ」
 少し撮影でロスをしたのと、唐橋を渡って3km、少しスピードが鈍ってきたので腕を強めに降ってスピードウップ。
 「Smart B-Traner]はGPSで距離測定し、心拍数、経過時間、直近km当たりの時間などを音声で知らせてくれ、合間は好きな音楽を流してくれる。
 近江大橋にかかって横風が強くなったが、漸く10分/kmのペースを取り戻し、80分のウォーキングを完走できた。


同じカテゴリー(ウォーキング)の記事画像
豊郷歴史散歩
天候に誘われて
有名人の墓
無理すんな、歳なんやから
発見!
西陽の贈り物
同じカテゴリー(ウォーキング)の記事
 豊郷歴史散歩 (2024-12-31 11:14)
 天候に誘われて (2023-02-14 16:52)
 有名人の墓 (2022-12-11 12:32)
 無理すんな、歳なんやから (2022-11-04 10:11)
 発見! (2021-12-30 12:23)
 西陽の贈り物 (2021-11-15 13:24)


上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。