スマートウォッチに感謝！
以前は、時計を外し寝床に入っていましたが、
今は時計を着けたまま眠りについている。
当初は、万歩計代りに心拍計測、スマホの着信通知
その後健康管理、運動記録などに活用が広がって来た。
私がスマートウォッチを「いいな」と思う機能は
1.睡眠計測
2.心電図計測
3.運動種目別計測
4.QR決済
5.交通系電子マネー
1.余り信頼してなかった睡眠計測は、夜中、トイレに起きた時間や
寝起きの状態をかなり正確に捉えている。
2.期外収縮を持っているので
3.身体が動いているか、負荷をかけているか、座位が長いか
教えてくれる
4.5.カードやスマホを出さずに手首をかざすだけで済む
3時にトイレ、よく眠れた
0時半、3時半にトイレ。良く寝たと思うが目覚めスッキリ感なし
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